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關于坐月子吃什么

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我的 月子都是老公照顧,飲食吃的也比較 舒服,雖然身體上的不舒服,但是心情還是不錯的,月子里早上基本以:蛋白質的為主:譬如銀耳+ 雞蛋2+蜂蜜, 或者 青菜+米稀飯+雞蛋+蛋糕。
中午:剛開始吃 面條+青菜+豬腰面條+ 黃花菜+青菜+老母雞米飯+(青菜+ 鴿子湯+黃花菜米飯+(青菜+ 公雞湯+土豆或者?蘿卜米飯+(豬腳+青菜+蘿卜+黑木耳下午:(黑魚湯,鴿子湯,都是補傷口,鯽魚湯下奶或者在吃蛋糕但是一定要喝湯晚上:面條+豬腳湯(母雞湯,公雞湯,鴿子湯+青菜+黃花菜+土豆+蘿卜水果:香蕉(微波爐熱一下)通便每天可以吃2個10:30左右:在做一些湯+素菜(12:00以后不在吃東西這些都是我的月子吃的東西~~~可以參考一下寶媽們。

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