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為什么有的寶媽生完孩子會怕冷?大都是這兩個原因

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媽媽群里有 寶媽問:“有寶媽生 完孩子和我一樣怕冷嗎?哪怕天氣并不冷,大家都穿的很薄了,但我還是 覺得冷,不由自主發抖的冷,這正常嗎?”這個問題一出,群里不少寶媽都紛紛附和:“是啊,我生完孩子都四個多月了,現在白天腳總是 冰涼冰涼的,同事說我是生完孩子體虛的 原因,你們也是這樣嗎?”“之前一到夏天就要開空調,現在別說空調了,連風扇都吹不了,風一吹胳膊就疼。
我老公還抱怨說夏天別人家都開空調,我們家卻什么都不能用。
”“我 坐月子的時候受涼了,現在就特別怕冷,和別人穿一樣的衣服就冷的不行。
”“我生完孩子幾年了還是怕冷,比別人穿的多還是覺得冷,背上有塊地方總是有風一樣的感覺。
”為什么生完孩子后,許多 女性都變得怕冷了?一個原因是女性在生完孩子后, 身體氣血兩虛,氣血不足導致血液循環差,手腳總處于冰涼狀態,沒有“火氣”;另一個原因是女性沒坐好月子,在月期間受寒、碰冷水,或者過于勞累、情緒不好等,都會影響身體復原,造成寶媽抵抗力低下,寒氣入體,所以才會經常感覺到冷。
如何避免生完孩子怕冷?1.坐好月子。
許多年輕寶媽覺得坐月子是迷信,國外女性都不坐月子,所以自己也不需要。
但國內女性和國外女性的體質不同,她們生完孩子就喝冰可樂,我們坐月子受風寒就容易落下月子病。
當然并不是鼓勵盲目捂月子,天氣好的時候多出門運動、曬曬太陽,更有利于身體恢復。
2.堅持熱水泡腳。
熱水泡腳可以促進血液循環,讓身體暖和起來。
3.堅持鍛煉。
運動鍛煉可以增強體質,提升免疫力,對于寶媽來說還有減肥的效果,但一定要堅持。

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