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產后抑郁,需要家人的疏導

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十月懷胎,一朝分娩,當 我們小寶寶生下來。
面對著那么小的一個小寶寶的新手媽媽時,我們面對著要怎么給寶寶做護理,護理不當時,我們就會很焦急。
尤其是像我坐月子時, 他們全部忙,就只有我和剛出生的小寶寶時,有一段 時間我也有點抑郁了。
記得那時是剛生完大寶坐月子,家公的身體不好,老公又要忙店里的事,就我自己一個人天天面對著小寶寶,連可以說話的人都沒有。
而且看著那么小的小寶寶,我卻不知道要怎么護理, 慢慢的我就 感覺我總是會感覺很難過,而且心情每天都很差。
我感覺自己的情緒不對的 時候,我就和老公說,老公聽到我說完,就對我說:“我應該是有點產后抑郁癥,應該只是剛開始吧!我有時間就多過來陪陪你。
”我聽到老公這樣說 心里就有點怕了,不會吧!我剛生產完,怎么心里就總是很難過了,有時候還會看著寶寶,心里很不舒服,在想為什么我要生寶寶,有時候好想就這樣把寶寶給丟了。
后來老公有時間就經常來陪我說說話,沒時間就經常是 打電話來和我聊天。
我有時候就打電話去給媽媽和姐姐他們,他們就會勸我說:剛開始都是這樣的,什么都不懂,慢慢就好了。
不然我就經常是打電話去騷擾我那幾個閨蜜,和他們訴說著我這段時間的事情。
他們聽到了也經常有時間就會打電話來陪我聊聊天,說說話什么的。
后來在家里人的疏導下,慢慢的我心里也想開了,不會再總是感覺難過。
慢慢的,抑郁就離我越來越遠了。

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