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產后發汗能排毒?要你命是真的!

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傳統的坐 月子習俗有很多, 產后 發汗算是其中流傳較廣,又比較受歡迎的項目,尤其是在現代人更注重健康養生的情況下。
1月子中心2閨蜜閑聊3家里4醫院生完娃的女人,誰沒有過幾次被發汗的經歷,不過,真的必須做發汗嗎?發汗真的能治月子病嗎?不發汗會怎樣?關于產后發汗,民間傳統的說法是能“排毒”“排濕”,治療產后腰背痛、關節痛等月子病。
然而…… 身體真的需要排毒嗎?多 出汗真的對身體好嗎? 如果是真的,那廣東、海南的人,幾乎天天都出汗,身體素質自然要比東北那嘎達的更好?事實證明,這是不 可能的!出汗不是在排毒出汗,只是人體溫度的自我調節方式而已。
而且,汗液的主要成分是:99% 的水+1% 的鈉、鉀、鈣、氯、尿素、氮等。
唯一能和“毒”扯上點關系的只有尿素氮,但尿素氮主要通過小便排出,想通過汗來排完,那得從秦朝開始排,還得保證脫水、 皮膚感染、 熱射病等癥狀不來找你。
所以說如果身體里真有毒素,最有用的排放方式是尿液,而不是發汗。
而排尿,最簡單直接的方法就是喝水,所以,生病了醫生讓你多喝熱水其實是有原因滴。
出汗不能治“月子病”首先,根本就沒有月子病這個說法,既然沒有月子病,就不存在治病的說法。
其次,產后出現頭痛,可能是太累,沒睡好,也可能是緊張性頭痛、偏頭痛,或者是感冒、發燒,等等。
因為頭痛是一種癥狀,而不是一種疾病,也就是說,你得了某種疾病,才會出現頭痛的癥狀,但頭痛本身不是病。
產后腰酸背疼,跟孕期和分娩過程導致的腰椎損傷及勞累有關,一般休息一段時間就會有所緩解,也不是什么疾病。
所以那些所謂的“月子病”大多只是跟孕期、分娩相關的癥狀,等生完孩子休息幾個月基本都會自愈。
而發汗不僅不能治病,對于產后身體還未恢復的寶媽來說,反而可能存在致命的危害。
刻意發汗可能要命傳統的坐月子發汗,就是捂,從頭到腳捂得嚴嚴實實,不管是大夏天還是冬天,而且澡也不能洗。
而很多機構所謂的產后發汗,其實就跟蒸桑拿一樣,把你關在密閉的高溫環境里“蒸”,這其實很容易引發脫水、皮膚感染、“產褥 中暑”(熱射病),嚴重者甚至會危及生命。
1皮膚感染出汗突然變多,皮膚一直處于比較濕潤的環境,就容易發白發皺變脆弱,再碰上細菌或真菌的話,就很可能感染。
主要會引起痱子(是由汗液潴留引起的發疹性瘙癢性皮膚疾病)、身體異味(由于細菌和皮膚真菌引起的出汗問題)。
2脫水前面已經說到很明白了,出汗的本質只是排了水而已。
如果產后過分的發汗、捂汗,又不及時補充水分鹽分,就會影響到體內的水分和鹽類的平衡,就會導致脫水,輕者產生口渴、尿少、疲勞、惡心、站起來頭暈眼花,嚴重者整個人都會沒有力氣甚至危及生命。
3熱射病產后發汗,因為需要在封閉空間迅速加溫來達到出汗的目的,而這樣做,很可能會造成 ——中暑,乃至熱射病。
需要注意的是:“熱射病”又不完全是我們俗稱的“中暑”,它可以理解為中暑的一種嚴重狀態。
一旦“中暑”變成了“熱射病”,會讓患者意識出現障礙、抽搐痙攣,甚至導致肝功能異常、腎功能損害、凝血功能紊亂,如果處理不及時就可能有生命危險——捂死人,可不是在開玩笑!而且,“捂月子”發汗、產后發汗導致產婦中暑身亡,并不是個例,這幾年來,每出現一例這樣的事故,作為產科醫生,我心里都不好受。
尤其是夏天,在這個時期坐月子本來就熱,如果再去捂汗,是真的要出人命的。
希望這篇文章可以幫助媽媽們,擁有一個科學健康的月子生活。

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