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產后三天內,這4件事不管多難都要做,對產婦和新生兒至關重要!

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產后三天之內不管是 順產和剖腹產都是在醫院里面的,可能順產的話稍微晚點到第四天早晨就 可以出院了,剖腹產的話要到4到5天的時候才能出院,這是因為在這產后的3天之內的話, 對于產婦和胎兒來說是非常 重要的,那么產婦的話也要配合做好這4件事情,對于自己和新生兒來說特別的重要。
第一:產后開奶 奶水寶寶的口糧,奶水開的好與不好,及不及時其實是關乎到寶寶以后的口糧的問題的。
一般來說順產的話產后第一天到第二天之內就可以開奶了,多以護士多半在生產后的半個小時左右會把寶寶報過來吸允奶水,這樣通過刺激有助于泌乳素的分泌,有助于奶水的排出。
另者建議 媽媽們可以請開奶師, 幫助打開輸乳竇,疏通乳腺管,讓寶寶盡可能多的吸允到奶水。
有人說開奶比較痛,也確實有媽媽是有這樣的感覺,但不是所有的人都是這樣子的。
第二:產后排惡露有媽媽們經常分享那個時候特別怕護士來按壓肚子,因為剛剛生產完以后按壓肚子實在是痛的要死,但是咩有辦法就算您再痛,也是一定要按壓的,可以幫助您盡快把體內的臟東西可以很好的排出,如果一直保留在體內的話,時間久了,就會有問題的。
第三:產后排便排氣產后排便和排氣是非常的重要,準媽媽們可以吃一些流食幫助排便和通氣,這個排便和通氣是產后第一天左右就可以開始的,當然是越早越好,對于有痔瘡的媽媽們來說,在飲食方面盡量可以吃點幫助排氣排便的食物,讓自己的身體盡快的排便和排氣。
第四:產后 下床走動如果是順產的媽媽們,可以在產后6到12小時左右選擇下床走動了,如果是剖腹產的話可以選擇產后的24小時左右下床走動,三天內選擇適當的下床走動的時間,可以幫助身體的血液的循環,有助于腸蠕動,還可以預防腸粘連的發生,促進宮內垃圾的排出,減少感染的發生。
對于媽媽們來說,這4件事情其實都不容易,有過經驗的人都知道,還是比較難受的,有的甚至是比較疼痛的,即便如此,但是這4件事情對于您和新生兒來說都是特別的重要的,一定要配合著去做好,才可以盡快的恢復身體,寶寶有了口糧也可以享受母乳的營養。
來源:孕產問答
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