生活常識寶典網

產后子宮恢復好不好看2個指標

image
產后 子宮復舊不良的產后 媽媽,不僅會導致 惡露長久不凈,還會引發一系列婦科疾病,給 身體造成長期困擾。
因此,產后 一定要重視子宮 恢復問題。
但如何判斷產后子宮恢復 情況呢?除了產后42天檢查, 通過醫療設備檢查子宮恢復情況之外。
在此之前,媽媽們還 可以通過2個很明顯的指標來自我判斷,以便及時采取措施。
一、自檢:產后子宮恢復2大指標1、子宮體下降情況子宮恢復良好與否,可通過子宮體的下降情況來推斷。
分娩結束后,子宮像泄了氣的氣球一樣,會立即收縮。
這時候,用手摸腹部(肚臍附近),可以摸到一個很硬的球形,那就是子宮體。
如果子宮恢復狀況良好,子宮體會每天下降1-2㎝,產后約10-14天,就摸不到了,除非長了子宮肌瘤。
2、產后惡露 顏色惡露顏色,是判斷子宮修復正常與否的重要指標。
恢復正常的表現:產后1-3天,惡露量較多,顏色鮮紅,有大量血液、小血塊及壞死的蛻膜組織等;產后3-5天,惡露顏色變為淡紅色,血液量減少,但有較多宮頸黏液、白細胞及壞死的蛻膜組織等;產后10-14天,惡露顏色越來越淡,變成淡黃色,甚至白色,依舊含有大量白細胞、蛻膜組織等。
直到產后4-6周,惡露排凈止,代表子宮基本恢復正常。
大多數情況下,惡露會在產后28天左右排凈,當然也存在部分媽媽時間加長的情況,但一般不會超過42天。
一旦超過,就要及時看醫生哦!二、方法:產后子宮恢復技能get1、按摩乳房,刺激乳頭刺激乳頭,人體會產生子宮收縮素,所以盡早開始母乳喂養,通過寶寶吮吸,可以產生反射刺激,會使子宮的恢復加快;沒有喂奶的媽媽,也可以采取按摩乳房的方式,刺激乳頭。
2、 不要憋尿產后很多媽媽因會陰傷口疼痛或不習慣于臥床姿勢排尿,往往憋著,這樣可不利于子宮恢復!因為膀胱充盈會影響子宮收縮,阻礙子宮下降,嚴重時甚至會引起產后出血或膀胱炎。
所以,產后一定要及時排尿。
3、及時調理身體生化湯有化瘀、補血的作用,能夠幫助惡露及時排出,加快子宮收縮,所以很多媽媽會服用。
但小編提醒:服用前,一定要先咨詢醫生哦。
4、盡早下床活動不管你所在地的月子習俗有多嚴重,小編都建議媽媽們一旦身體條件允許,就別長時間“賴床”,盡量多下床走動,這樣有利于身體恢復,還能促進促進惡露盡快排出,加快子宮復原。
5、不要過早地從事體力勞動不要長時間站立,也不要久蹲,尤其不要提拉重物。
這些都容易引發產后子宮脫垂。

rubber keychains custom