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  如何避免母乳喂養的這些痛?

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哺乳期產婦的 乳房容易 出現多種 問題,如 乳頭皸裂、乳頭小白點、 乳腺炎等。
媽媽掌握正確的哺乳方法、進行適當的調護,是順利哺乳的關鍵,及早發現問題、合理的治療措施更是完成哺乳的保障。
吉紅獲取韓國kbcc國際權威證書、從事母嬰行業五年, 母乳喂養指導師,為近三千名媽媽進行喂養指導和乳房管理。
一、母乳喂養的好處根據世界衛生組織(WHO)的推薦,為了實現最佳生長、發育和 健康嬰兒在生命的最初6個月應完全接受母乳喂養,即僅食用母乳,直至一歲以上為最佳母乳喂養。
��母乳喂養的好處:1、母乳喂養有利于嬰兒健康 成長,母乳中特別是初乳,含有嬰兒所需要的豐富營養,是任何乳制品不可替代的優質乳,嬰兒能吮吸到母乳,對嬰兒的健康成長是十分有益的,可謂是百益無害。
2、母乳喂養有利于產婦恢復身體健康。
新媽媽通過生產,使身體、精神都發生了變化,如果產后能采用母乳喂養法,就能幫助產婦促進宮縮,促使惡露排除,預防產婦產后貧血,促進身體康復。
3、母乳喂養有利于嬰兒消化和健康發育。
由于母乳具有多方面的優點,且營養均衡、配比最佳。
因此,采用母乳喂養法,它有利于嬰兒的消化,有利于促進嬰兒健康發育,健康成長。
4、 母乳喂養有利于增進母子情感。
新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激,能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情,嬰兒通過吮吸母乳,與母親有切膚之溫暖,切膚之親近,感到安全。
因此,母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進。
5、 母乳喂養經濟實惠。
母乳不僅對嬰兒健康成長有利,對新媽媽恢復身體好,而且比其它喂養品成本低廉,經濟實惠。
6、 母乳喂養方便快捷。
母乳喂養的好處實在多,不僅經濟實惠,而且方便快捷,是名副其實的隨吃隨有,很方便,很適合嬰兒少食多餐的需要。
7、母乳干凈、安全。
母乳無可非議,它是喂養嬰兒的最佳食品。
它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。
8、 母乳喂養可降低減少嬰兒過敏現象。
由于母乳干凈、安全、無毒,無任何副作用,且擁有天然的抗生素,抗病毒素等。
如果使用其它替代品喂養,就難免產生各式各樣的過敏現象,導致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適,影響嬰兒健康成長。
9、母乳喂養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。
已有科學家經過調查、統計和分析發現,將母乳喂養和非母乳喂養的新媽媽進得比對,凡使用了母乳喂養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低于非使用母乳喂養的新媽媽們。
二、乳房結構及孕后變化【乳房結構】乳房由皮膚,纖維組織,脂肪組織和腺體構成,乳腺被結締組織分為 15-20 個乳腺小葉,每個乳腺小葉有一個輸乳管,末端開口于乳頭。
乳頭由 10-15 個輸乳管開口此處,乳暈上有多個小凸起 - 蒙哥馬利氏腺,用來分泌油脂,潤滑乳頭乳暈。
乳房結締組織中有許多纖維束,兩端分別附著于皮膚和胸肌筋膜,稱:庫珀韌帶。
可以防止乳防下垂。
【懷孕后乳房變化】當到了懷孕12周左右,有些孕媽媽的乳房已開始變大,并且乳頭和乳暈部顏色加深,除了些微疼痛,偶而還會出現一些分泌物,這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。
三、如何避免產后乳房問題選擇合適的內衣,選擇棉質面料的,同時最好是薄一點的,盡量選擇有彈性的,同時盡量選擇透氣性好一些的。
保持良好的心情。
及時排空乳房一旦發現奶水有剩余,一定要把奶水吸出來,讓乳房最大限度的排空,交叉哺乳,使每個乳房都有排空的機會。
調整睡姿避免壓迫乳房。
四、產后乳房常見問題及處理方法1、生理性奶漲是乳腺腺泡開始分泌成熟乳的過程,受到泌乳素的影響,腫脹變大。
再加上此時媽媽的 奶量開始增加,乳房會變得十分充盈及腫脹,出現紅腫、疼痛,甚至發熱的癥狀。
【解決方法】冷敷:可以使用包菜冷敷的方法緩解紅腫疼痛,必要時及時去醫院看醫生以防病癥加重。
及時排空奶量,不要在乳房內存奶,由于媽媽的奶水都是即時產生的,所以很多媽媽留存奶的想法是不對的,寶寶吃完如果乳房內還有剩余,一定要及時排空,避免堵奶。
2、乳頭皸裂是哺乳期常見病之一。
輕者僅乳頭表面出現裂口,重者局部滲液滲血,日久不愈反復發作易形成小潰瘍。
這種癥狀使媽媽們哺乳時往往有撕心裂肺的疼痛感覺。
【解決方法】乳頭皸裂要注意寶寶正確的含接姿勢,并且要形成交替喂養的習慣,每次喂養時間不超過半個小時,如果出現乳頭皸裂或者乳頭小白點的情況,則要先停止母乳喂養,然后用碘伏和紅霉素結合使用,先使用棉簽涂抹碘伏,等到碘伏干了以后把手洗干凈,可以直接用手涂抹到皸裂處。
3、奶量過少,影響寶寶成長發育,可能由于乳腺管堵塞,或者媽媽情緒問題造成奶量過少的情況,可以找專業的通乳師按摩,打開乳腺管,必要時可以通過飲食(催奶湯)來增加奶量。
4、奶量過多的媽媽,要及時清空乳房存奶,避免形成堵塞,如果想要回奶也可以找專業的通乳師按摩回奶,必要時可以通過回奶湯來減少奶量。
科學回奶的好處:預防憋奶帶來的脹痛、預防乳腺炎一引起的化膿,預防加重乳腺增生、預防下垂松弛。
5、產后乳腺炎是產褥期常見的一種疾病,多為急性乳腺炎,常發生于產后3~4周的哺乳期婦女,所以又稱之為哺乳期乳腺炎。
發現乳腺炎應及時就醫,以免病情延誤。
五、乳房疾病的預防對待乳房注意哪些事項1?涂抹杏仁油或橄欖油時要敷在乳暈乳頭10~15分鐘2?選擇寬松無鋼圈舒適的純棉哺乳胸衣3?建議給寶寶的喂奶時間為2-3小時一次,一次時間不超過30-40分鐘,交替喂養4?保證正確的喂養姿勢,避免側睡壓迫乳房,保持良好心情5?如果出現紅、腫、熱、痛任何一個癥狀,需及時看醫生。
有想咨詢其他問題的媽媽歡迎在文章下方留言或者私信小愛,小愛會找宮內營養師,通乳師、產后修復師幫助大家解答問題~
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