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坐月子第16天,兩只手臂酸痛

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今天坐月子16天, 昨天手臂酸痛, 不動時候手臂里像有 東西走動的痛,也像 抽筋痛差不多,今天右手臂也有點酸痛了。
平時是躺著喂奶的,不知道是不是壓倒手臂的原因。
還有平時洗手都用涼白開吸,有時候全身是汗就走進了空調房,這樣的情況是不是好不了了,落下病根了,有寶媽以前月子也手 臂酸痛,后來好了嗎?有什么方法
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