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把月嫂氣走,把媽媽氣出心臟病,這個產婦腫么了?

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來自深圳的新 媽媽 陽陽,剛剛出了月子, 感覺月子就像一年那么長! 而且月子里發生了好多不愉快,本來請了一個月嫂,可是 自己對月嫂就是不滿意,做事手腳慢,讓拿個東西半天才送過來, 寶寶哭了半天也弄不好,夜里睡覺打呼嚕……總之,越用越不滿意,最后只用了兩個星期,就把月嫂打發走了。
沒有人照顧月子怎么辦? 只好大老遠的把媽媽接過來,按理說自己媽媽應該沒有問題了吧,而且媽媽都是盡心盡力的照顧女兒,可是產婦陽陽還是感覺不滿意, 嫌媽媽菜做的不好吃啦, 不會照顧寶寶了等等,媽媽都是忍著讓著,盡力按照她的要求去做。
陽陽總是感覺不開心,想哭,感覺自己壓力好大。
有一次夜里寶寶哭,陽陽把老公拽起來, 罵老公就像一個頭豬,不知道幫忙哄 孩子,老公抱著寶寶哄了半天還是不好,陽陽就罵老公沒用,倆人就吵吵起來,媽媽勸說了陽陽幾句,結果陽陽又和媽媽吵起來,說全家人都不幫自己,早知道不生孩子…… 結果把媽媽氣的心臟病犯了,吃了速效救心丸。
陽陽的表現,就是 產后 抑郁,很多寶媽多少都有一些產后抑郁,如果不注意調整,會對自己的身心,生活以及寶寶都有不好的影響。
產后抑郁癥的表現與其他抑郁障礙類似,具體描述如下:1、產后心緒不良分娩的3-7天發病,癥狀較輕,主要表現為 情緒不穩、沮喪愛哭、擔心多慮、委屈、內疚、失眠、食欲下降、易發怒、注意力不集中。
產后10-14天內可自行緩解。
2、產后抑郁癥分娩后4周內發病,情緒低落、郁悶,高興不起來;沒有愉快感,對什么都沒興趣;心情煩躁,易激動發脾氣;擔心多慮,緊張恐懼,過分關心或擔心孩子,或對孩子缺乏興趣,擔心養不活孩子,害怕自己傷害孩子,害怕與孩子兩人單獨在家,失眠,食欲下降,不能照料自己和孩子;悲觀絕望、無助感、無望感、自責自罪、自傷自殺的觀念和行為。
嚴重時因擔心孩子在世界上受苦,出現利他性自殺,即先將孩子殺害而后自殺。
3、其他抑郁障礙①情緒低落,心情低沉、郁悶、悲傷、不開心,對今后感到沒有信心,沒有希望,甚至悲觀絕望,出現自傷自殺觀念和行為。
②興趣缺乏,患者對什么都沒興趣,對以前自己感興趣的事物也失去興趣,整日生活懶散,行為被動,離群索居,不與人溝通。
③快感缺失,患者內心沒有輕松愉快的感覺,不能從生活中體驗到樂趣,疲乏無力,精力下降。
產后抑郁,如果調整治療不及時,可能持續很多年,嚴重影響自己的身心健康,生活質量,對孩子的成長也有不好的影響。
產后抑郁產生的原因:1、內分泌變化的影響妊娠后期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高,孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺,但是孩子出生后,這些激素迅速下降,造成體內內分泌發生變化,從而產生抑郁癥狀。
2、媽咪或寶貝生病研究表明,疾病導致的極度緊張也會誘發抑郁癥。
早產、產褥期的疾病或合并癥給媽咪帶來極大壓力,容易誘發產后抑郁。
她們一方面擔心早產寶貝今后的健康問題,另一方面自己心理上也沒有完全做好做媽咪的準備,產后身體的某些疾患,比如乳腺炎,產褥熱,尿失禁,尿道感染,刀口發炎,發燒, 嚴重貧血等,會讓產婦產生痛苦無助,心理焦慮,會加重產后抑郁。
3、家人關心不夠產后是最需要家人幫助的時候,如果沒有得到家人的幫助和關心,產后會感覺到委屈,怨恨,丈夫或其他親屬對孩子的性別不滿意,以及丈夫的不良表現容易給媽咪的情緒帶來壓力和委屈。
這也是導致查后抑郁的重要原因。
4、睡眠不足很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子,容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒,甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨,產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。
5、經濟原因有的家庭可能在媽咪懷孕期間在經濟上陷入了困境,媽咪擔憂有了小寶貝后的生活問題。
6、有些問題往往出現在產前有些媽咪產前就曾患抑郁癥,這樣的媽咪容易在產后復發抑郁。
還有的媽咪對是否要小孩的問題十分矛盾,或者由于某些家庭或社會壓力才要的小孩,這樣的媽咪在產后更容易心理失衡。
7:完美主義的性格由于完美主義的女性對產后當母親的期望過高以至不現實,而且在遇到困難的時候不愿意尋求幫助,所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。
而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的話,她們就會覺得有巨大的壓力。
8:遺傳或性格有精神病家族史,特別是有家族抑郁癥病史的產婦,產后抑郁的發病率高,說明家族遺傳可能影響到某一婦女對抑郁癥的易感性和她的個性。
另外性格內向,心理脆弱,抗壓能力差,敏感多疑的產婦易得產后抑郁。
產后抑郁如何治療:1:有意識的覺察自己的情緒,當發現自己情緒不穩時,提醒自己需要調整了,積極樂觀的面對生活。
2:適度的發泄情緒,不要一味的憋悶在心里,多傾訴,多溝通,得到理解和安慰。
3:多站在對方的角度思考,就會理解很多問題為什么會這樣。
4:做產后修復操,聽舒緩的音樂,放松身心。
5:保證睡眠,寶寶睡覺,媽媽也跟著一起睡,這樣當寶寶睡醒你才有精力照顧。
6: 相信困難都是暫時的,堅持一下,都會好起來。
7:學會求助,凡事不要都自己抗。
8:多學習育兒知識,把寶寶護理好不生病,媽媽會輕松快樂很多。
9:多感受作為媽媽的快樂,看到寶寶一點一滴的成長,會很幸福。
10:多去戶外,感受陽光空氣,多和人交流。
11:告訴自己:生氣抑郁對寶寶不好,為了寶寶健康成長,自己要樂觀堅強12:嚴重時,可以去求助心理醫生,適當的使用藥物。

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