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產后惡露多久才算排盡,寶媽要記住這個指征

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十月懷胎, 寶寶呱呱墜地,孕媽正式升級 寶媽,開啟一段新征程。
各位媽媽在為怎么才能照顧好寶寶焦慮的同時,不要忘了讓自己盡快 恢復體能,畢竟 身體恢復好才能給寶寶提供優質的口糧,有充足的體力照顧好寶寶。
產后 惡露是觀測產婦產后身體恢復 情況的重要指標,各位寶媽 一定要重視起來,不要因為孩子而忽略了自己。
1. 產后惡露究竟是什么?惡露是每位孕媽分娩后都會經歷的,是非常正常的生理現象,會隨著身體的逐漸康復,漸漸消失。
它在產后,從陰道排出,由 血液、壞死組織等形成。
正常情況下的惡露會有血腥味,畢竟里面含有一些血液,但是不會散發出臭味,在持續4-6周左右就能排干凈,排出的總量大概為250-500ml。
2. 產后排惡露要經歷哪幾個階段?正常情況下,惡露有3個階段,隨著時間的推移,會從第1階段逐漸轉變到第3階段:第一階段:血性惡露,叫 這個名字主要是因為該階段的惡露中含有大量的血液。
也是因為血液的存在,使得惡露 顏色鮮紅,有時還會形成一些小血塊。
這個時期的惡露量還是非常大的,不必為此驚慌,持續3-4天之后,惡露中的血液含量就會逐漸減少,這時轉變為 漿液惡露。
第二階段:漿液惡露,由于惡露中含有大量漿液而得名。
這個時期的惡露,還會含有少量的血液,因此顏色是淡紅色的;漿液惡露大概需要排10天左右,10天之后,惡露中的漿液就會越來越少,白細胞越來越多,開始進入第三階段。
第三階段:白色惡露,這個時期的惡露含有大量的白細胞,顏色非常白,這個階段的名字也是由此而來。
白色惡露持續3周左右,就會逐漸排凈,排惡露至此也就結束了。
1. 排惡露 出現 異常,會有哪些表現?惡露越排越多,隨著時間的推移,惡露量不見減少,反倒增多;惡露的氣味越來越難聞,開始出現腐臭味;惡露色澤污濁,顏色越來越深,甚至出現淤塊;小腹疼痛、身體發熱、子宮壓痛;以上都是排惡露時出現的異常情況,其實,導致惡露出現異常的因素非常多, 各位寶媽在產后要時刻關注惡露的量、顏色和氣味,如果出現異常情況,及時到醫院進行檢查治療。
2.惡露期間,我們采取什么措施才能預防異常情況呢?那么,為了預防這些異常情況的發生,我們又能采取什么預防措施呢?畢竟提前做好預防,比出現問題之后彌補要好很多。
做好個人衛生:做好私處衛生,同時勤換內衣褲、衛生墊,保持外陰清爽。
堅持母乳喂養:母乳喂養不僅對寶寶有好處,還利于寶媽的身體恢復。
因為寶寶的吸吮可以促進子宮收縮,利于惡露排出。
適當鍛煉身體:不管身體情況怎么樣,產后都盡早下床多活動,活動一方面有利于惡露排出,另外可防止靜脈血栓形成。
及時復查:產后42天的復查,寶媽們一定要放在心上,醫院的復查,能夠在惡露異常癥狀表現出來之前,提早發現。
產后身體恢復是大事,寶媽們一定要重視,惡露作為產后身體恢復情況的“觀察窗口”,寶媽們一定要上心。

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